年龄是一个棘手且容易敏感的话题，我们几乎在人生的每个阶段都把它当成自我破坏性武器来使用，这些问题听起来很熟悉吗？“我太年轻了——我从来都不会被认真看待”，“我太老了——他们想找更年轻的。”在人生的任何阶段，我们都很容易以年龄为借口，阻止自己尝试新事物，阻挠梦想实现，或就是不让我们在当下感到快乐。

现在就是最适合你的年纪

停止这种自我破坏的唯一方法是做出有意识的选择，声明现在正是最适合的年龄，这是唯一的现实，不是吗？你无法比现在年轻或年长，你根本无法改变数字，但你可以改变自己的想法和生活方式。

我们对事物的看法都非常不同，对某些人来说，太年轻是个问题，对其他人来说，太老才是问题，这一切都与个人情况息息相关。

把焦点从自己身上移开

有一位已经70多岁的企业负责人，认为自己的外表和声音都已老去，然而他底下数千名员工中根本没人会在意他的年龄，他是唯一一个担心这件事的人。事实上他深受大家的喜爱，一走上台就受到摇滚明星般的欢迎，我们致力于帮助他摆脱自己的束缚，让他把焦点从自己身上移开，改为照亮那些优秀的员工。

如果你年轻且缺乏经验，请将自己视为一张新面孔、一个热情的学习者、一张白纸或一块海绵，准备好为你的工作、你的梦想和你生活中的所有人倾注所有，不要在意自己经验不足，聚焦在你的新观点和活力上。

如果你在某个方面有一点（或很多）经验，请专注于你获得的智慧、塑造你的经验以及你获得的独特知识，这些都需要岁月的累积。

不要聚焦于想要保持或看起来年轻，而是关注于维持和看起来闪耀亮丽，不要陷入任何一个阶段、风格或时代，继续向前进，重新发明、重新定义和重新打造！经由你的选择、习惯和前瞻，尽最大努力专注于看起来和感觉健康、充满活力和精神饱满。

如果你认为自己还太嫩，那你就是太嫩，如果你觉得自己太老，那么你真的就会像个老人，任何抱怨都只是借口。

请明白每个年龄都有优点和缺点——而且由你自己负责你选择关注的内容或引导注意力的方向，无论你专注于自己的优点还是缺点，你的焦点都会成为你的现实。

掌握主导权，并且采取行动，把年龄的数字排除在等式之外，时时刻刻创造你想要的生活，在每个年龄都必须学习和成长。

专注于健康，而不是数字，对年龄的正面态度（在任何年纪）可以使人生更长久、更快乐——甚至比低胆固醇或定期运动更重要。

正如喜剧演员乔治．卡林（George Carlin）曾经说过：“年龄这件事情心态重于事实，只要你不在意，它就不重要。”